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Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen und ist ein zentraler Risikofaktor für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Gefäßerkrankungen. In vielen Fällen ist er eng mit dem Lebensstil verbunden – und genau hier liegt eine große Chance zur Behandlung. Naturheilkundliche Ansätze, wie sie unter anderem von Andreas Michalsen beschrieben werden, können eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Medizin darstellen. Im Folgenden finden Sie

Ein grippaler Infekt wird in den meisten Fällen durch harmlose, aber hartnäckige Erkältungsviren ausgelöst. Antibiotika sind deshalb fast nie sinnvoll. Was aber sehr wohl hilft: gut untersuchte Mikronährstoffe, traditionelle Hausmittel und einfache Selbsthilfestrategien, die den Verlauf mildern und die Genesung unterstützen können. 1. Mikronährstoffe – Immunsystem stärken Vitamin D3 (mit K2) Empfehlung: 2.000 IE täglich morgens von Oktober bis April. Studienlage: Metaanalyse